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摘要:夏日炎炎,高温天气让人难以忍受。不过,只需掌握一些小妙招,就能轻松应对。注意防晒,避免在烈日下长时间活动;穿着透气、宽松的衣服,帮助汗液蒸发;饮食调理,多食用清凉解暑的食物,如西瓜、黄瓜等;适当补充水分,避免脱...