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摘要:防暑生活小妙招,助你轻松应对高温天气。通过合理穿着,选择透气、轻便的衣物;补充水分,定时饮水,避免过度失水;避免高温时段外出,合理安排户外活动时间;使用防晒用品,保护皮肤免受紫外线伤害;适当休息,保持充足睡眠,...